Varaa vain aika!
Sinun ei tarvitse tietää etukäteen hoitomuotoa – hieronta ja hoitotarpeesi selvitetään aina haastattelulla paikan päällä.
Hinnasto
30 min Niska-hartia
Tai esimerkiksi yläraajat.
36 €
45 min Niska-hartia-yläselkä
Vaihtoehtoisesti voidaan hieroa takareidet-pohkeet.
45 €
60 min Kehon ylä- tai alaosan hoitava hieronta
Aikaa keskittyä mahdollisiin ongelmakohtiin tarkemmin.
56 €
90 min Koko kehon hieronta
Aika on riittävä koko kehon rentoutushierontaan.
78 €
Verkkomaksu, Epassi, Smartum, Edenred, Mobilepay, pankkikortit, käteinen
Esimerkkejä tehokkaista hierontavaihtoehdoista
- 30 min
niska-hartiahieronta: Pikahelpotusta, kun aika on kortilla
ja niska on jumissa.
- 45 min
niska-hartia-yläselkä: Toimiva ratkaisu pelkkään yläselkä- / hartia jumiin.
- 60 min
puolihieronta: Ylä- tai alavartalo, jalat tai selkä. Aika
mahdollistaa tarkemman hieronnan ja useampien tekniikoiden, kuten selän lämpö- ja alipainehoidon käytön.
- 90 min
kokovartalohieronta: Koko kehon läpikäynti esimerkiksi
hemmottelutyyliin, lämpöhoito mahdollinen tarpeen mukaan.
Hieronnnat ovat tietenkin aina muokattavissa ja toteutetaan yhdessä asiakkaan kanssa tehdyn suunnitelman mukaisesti, kaikki hoidot sisältyvät hinnaston hintoihin.
Hierontasuunnitelma perustuu esitietolomakkeeseen (täytetään paikan päällä), haastatteluun, tutkimuksiin ja testauksiin tarpeen mukaan.
Hoitoon voidaan sisällyttää faskia-käsittelyä, passiivi venytykset, liikkuvuustestausta, MET tekniikoita, nivelmobilisaatiohoitoa, kinesioteippausta, lymfa-hoitoa ja ohjeistus, kaikki tietenkin aina tarpeesi mukaan.
Klassinen hieronta: Lievittää lihasjännitystä ja kipuja, parantaa verenkiertoa ja edistää yleistä rentoutumista. Tämä perinteinen hoitomuoto sopii erinomaisesti erilaisen tuki- ja liikuntaelin vaivojen hoitoon ja hyvinvoinnin ja terveyden ylläpitämiseen.
Urheiluhieronta: Parantaa suorituskykyä ja nopeuttaa palautumista käsittelemällä lihasryhmiä ja pehmytkudoksia. Sopii erityisesti urheilijoille ja aktiiviliikkujille vammojen ennaltaehkäisyyn ja lihasjännityksen lievittämiseen. Yhdistettynä kausikalenteriin tämä lihashuoltohieronta mahdollistaa parhaan suorituskyvyn niin harjoituksissa kuin kilpailuissa.
Faskia käsittely: Parantaa liikkuvuutta ja lievittää kipuja käsittelemällä kehon sidekudoksia. Tämä tehokas hoitomuoto auttaa vapauttamaan jännityksiä ja poistamaan faskioiden kiinnikkeitä, edistäen kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Äitiyshieronta: On raskaana oleville naisille suunniteltu lempeä hoito, joka lievittää kipuja, vähentää turvotusta ja stressiä, edistäen kokonaisvaltaista hyvinvointia raskauden aikana.
Kinesioteippaus: Tukee lihaksia ja niveliä, vähentää kipua ja turvotusta sekä edistää liikkuvuutta ja paranemista. Sopii urheilijoille ja arjen vaivojen lievittämiseen.
Imukupeilla hieronta: Mekaniikka on päinvastainen kuin käsillä hieronnassa. Alipaineella nostetaan pehmytkudoksia, kun taas käsillä hieronnassa kudoksia painetaan alaspäin. Vilkastuttaa verenkiertoa, imunestekiertoa, rentouttaa ja parantaa liikkuvuutta. Imukupppihoitoa voidaan käyttää myös selluliittihoitoon.
Hierontapalvelut urheiluseuroille, yksilöurheilijoille: Räätälöidyt hieronnat urheilijan tarpeiden mukaan. Tunnistetaan lajisi rasitteet ja nostetaan urheilusuoritus uudelle tasolle.