Hinnasto
Varaa vain aika, hieronta-/hoitotarve selvitetään aina haastattelemalla.
30 min Niska-hartia
Tai esimerkiksi yläraajat.
36 €
45 min Niska-hartia-yläselkä
Vaihtoehtoisesti voidaan hieroa takareidet-pohkeet.
45 €
60 min Kehon ylä- tai alaosan hoitava hieronta
Aikaa keskittyä mahdollisiin ongelmakohtiin tarkemmin.
55 €
90 min Koko kehon hieronta
Aika on riittävä koko kehon rentoutushierontaan.
75 €
Esimerkkejä tehokkaista hierontavaihtoehdoista
- 30 min
niska-hartiahieronta: Erinomainen valinta, kun aika on kortilla
ja niska on jumissa.
- 45 min
niska-hartia-yläselkä: Toimiva ratkaisu pelkän yläselkä / hartia hieronnan
tarpeisiin.
- 60 min
puolihieronta: Ylä- ja alavartalon jako, jalat tai selkä siis. Aika
mahdollistaa tarkemman hieronnan ja useampien tekniikoiden, kuten
nivelhoitojen, lisäämisen.
- 90 min
kokovartalohieronta: Koko kehon läpikäynti esimerkiksi
hemmottelutyyliin, lämpöhoitoa muun kehon hieronnan ajaksi.
Hieronnnat ovat tietenkin muokattavissa ja toteutetaan yhdessä asiakkaan kanssa tehdyn suunnitelman mukaisesti, kaikki hoidot sisältyvät hinnaston hintoihin. Edellä mainitut palvelut ovat esimerkkejä kuinka hierontasuunnitelma voisi edetä.
Hierontasuunnitelma perustuu esitietolomakkeeseen (täytetään paikan päällä), haastattelusta, tutkimuksesta ja testeistä tarpeen mukaan.
Hoitoon voi sisällyttää faskia-käsittelyä, passiivivenytykset, liikkuvuustestausta, MET tekniikoita, nivelmobilisaatiohoitoa, kinesioteippausta, lymfa-hoitoa ja ohjeistusta omaan venyttelyyn, kaikki tietenkin aina tarpeesi mukaan.
Klassinen hieronta: Lievittää lihasjännitystä ja kipuja, parantaa verenkiertoa ja edistää yleistä rentoutumista. Tämä perinteinen hoitomuoto sopii erinomaisesti erilaisen tuki- ja liikuntaelin vaivojen hoitoon ja hyvinvoinnin ja terveyden ylläpitämiseen.
Urheiluhieronta: Parantaa suorituskykyä ja nopeuttaa palautumista käsittelemällä lihasryhmiä ja pehmytkudoksia. Sopii erityisesti urheilijoille ja aktiiviliikkujille vammojen ennaltaehkäisyyn ja lihasjännityksen lievittämiseen. Yhdistettynä kausikalenteriin tämä lihashuoltohieronta mahdollistaa parhaan suorituskyvyn niin harjoituksissa kuin kilpailuissa.
Faskia käsittely: Parantaa liikkuvuutta ja lievittää kipuja käsittelemällä kehon sidekudoksia. Tämä tehokas hoitomuoto auttaa vapauttamaan jännityksiä ja poistamaan faskioiden kiinnikkeitä, edistäen kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Äitiyshieronta: On raskaana oleville naisille suunniteltu lempeä hoito, joka lievittää kipuja, vähentää turvotusta ja stressiä, edistäen kokonaisvaltaista hyvinvointia raskauden aikana.
Kinesioteippaus: Tukee lihaksia ja niveliä, vähentää kipua ja turvotusta sekä edistää liikkuvuutta ja paranemista. Sopii urheilijoille ja arjen vaivojen lievittämiseen.
Imukupeilla hieronta: Mekaniikka on päinvastainen kuin käsillä hieronnassa. Alipaineella nostetaan pehmytkudoksia, kun taas käsillä hieronnassa kudoksia painetaan alaspäin. Vilkastuttaa verenkiertoa, imunestekiertoa, rentouttaa ja parantaa liikkuvuutta. Imukupppihoitoa voidaan käyttää myös selluliittihoitoon.
Hierontapalvelut urheiluseuroille, yksilöurheilijoille: Räätälöidyt hieronnat urheilijan tarpeiden mukaan. Tunnistetaan lajisi rasitteet ja nostetaan urheilusuoritus uudelle tasolle.